自我介绍正能量

2020-12-22 介绍 【 字体: 】 标签 : 自我介绍,能量 浏览量:850万

提升自我传递正能量

各位领导各位老师大家好!一开始我想请各位老师们思考一下,你最喜欢和什么类型人交朋友?或热情开朗、或沉着内敛、或冷静理智、或天真活泼。每个人的答案可能是不一样的,但透过这些表像,认真总结下这些让我们都喜欢的人是否有着以下的精神内涵——他们身上或多或少的都有些积极向上,充满活力的因素。这些人让我们觉得活着是一件很值得,很舒服,很有趣的事。套用一个时髦词儿,他们就是拥有正能量的人!人就象“飞蛾趋光”一样,喜欢光明快乐的人,和这样正能量的人交往,你会觉得自己那点不开心的事情不过是生命环节中的一个小插曲,没什么大不了的,未来还是光明的、希望的,生活很有滋味。

作为老师的我们,从开始从事这个与人打交道的职业时,肯定每个人都思考过如何成为一个好老师。学校为我们指明了方向,即—教学受欢迎,考试出成绩。我想这两者不是个并列关系,而是因果关系。只有老师受学生欢迎才有可能组织好教学,从而共同创造辉煌的成绩。环顾四周老师们虽然个性迥异,生活境遇也各有不同。但那些拥有正能量的老师才可能成为真正意义上的好老师。因为只有学生“亲其师”才能“信其道”。

心理学家统计,每种职业都有倦怠期。教师的职业倦怠期相信每个老师也曾听说过或遇见过。教师倦怠的结果,对自己的工作会带来负面影响,对学生个性的发展也会产生消极影响。不要说良好有效的教学,恐怕连正常的教学都难以开展。

学校要求我们每节课都要做好教学反思,这很有必要。那么我们是否应该从自己个人成长方面也要好好反思一下呢?找找那些负能量的因子,改正它;更重要的是找到拥有正能量的途径,并努力学习它。

下面就是一些培养正能量的体会,希望抛砖引玉能给大家小小的启发。

一、乐观的心态

在这里我要向各位老师介绍一个真正乐观向上的人,我们彼此认识30多年,期间我们经常斗嘴,我还经常故意惹她生气也让她操了不少心。尽管她早过花甲已近古稀,但从我记事起,就从未见她抱怨过,悲观过。她爱家人、爱学生、重爱情、重亲情、重友情。她受过伤,但从未记过仇。这种乐观的正能量让周围的人都能感觉到,受益到!所以她的家人爱她,她的同事爱她,她的学生更爱她!她是一个爱给予的人,所以她收获了满满的爱!

附中是个团结奋进的集体,附中更应该是个充满快乐,正能量的集体。我们身边充满着很多乐观向上的老师,看着他们自信乐观的笑脸,让广大师生都觉得活着真好,生活真有趣。他们用自己的正能量为这个学校,为这个职业,为这个世界带来无限的快乐!

二、健康的身体

身体是革命的本钱。学校领导也再三提提醒各位老师锻炼的重要性。叶意绿老师,王梅娟老师、罗琼老师等老师也长期坚持锻炼。相信大家能从这两张照片中看到很直观变化,这是唐瑾老师的微信,我念一篇“晚饭后,绕翠湖散步两圈,回家跑步6公里,跳绳1000个”。正是有着这样的坚持,她才绽放了今天的美丽。杨丽娟老师看在眼里落实到行动上,也开始了每天3公里的慢跑!相信她很快就可以绽放自己独特的美丽了。积极锻炼能让我们拥有充沛的体力,饱满的精神。从而让我们吃的香,睡的着,有干劲,更美丽!

三、向上的文化氛围

我们年级是一个充满笑声和才情的地方,和文涛老师的书法在附中独树一帜;卢国民老师、孙炜老师酷爱摄影。在此要特别感谢程志雄老师的引导,他经常用自己的行为鼓励我们,有梦想就要勇敢去尝试,他不仅是闻名全校的网球王子,又开始自组乐队,玩上了乐器!谁能想到这是个奔五的中年人呢?在他的带领下办公室里的不少老师开始积极的提升正能量的学习和进修。例如魏薇老师开始学习画画,唐瑾老师又重拾书法、周连昌老师说要努力提升篮球水平为国争光!革命人永远是年轻,正因为拥有不断的突破自己,提升自己的正能量,才让我等不敢懈怠!努力学习榜样,积极找寻能让自我提升的正能量。

四、美,让生活更好

上周五我们年级举行了演讲比赛,这次比赛增强了凝聚力,锻炼了年轻教师,更重要的是让我们老师彼此看到了教师身份以外的更真实的自己。从惊若天人的资深美女,到突破自我的徐亮同学都让人看到了美带来的正能量。看着美丽四射的同事们,我不禁感慨“只要一个小小的变化生活可以更美的”!

最后让我用一组图片来总结下这次发言。其实每个人身上都蕴藏着正能量,只是外界的环境和内心的懦弱让我们选择了封闭自己,只要我们努力挖掘内心中的正能量,用乐观的心,健康的身体,年轻向上的精神面貌武装自己。我们一定会带给自己和他人满满的正能量!

一、班会背景:

高二阶段似乎热情已经淡去,既没有高一时的雄心壮志,也没有面临高考的紧迫感,是一个容易出现动荡和茫然的时期。有的学生会幡然醒悟,奋起直追。有的学生则出现倦怠、厌学、焦虑。因此高二学生会出人意料的出现成绩迅速跃升或大幅下滑。心理状况也会动荡不安。针对这种情况,我们需要对学生进行精神上的刺激,给学生注入更加强大的力量,让学生能够更加清楚的认识自己。

二、设计理念:

首先提出正能量的概念,然后以多个心理学小故事作为理论依据展开,让学生对这一概念有更加清楚的认识,从而能够更好地将其运用到自己的学习、生活中,激励他们努力学习,将来回报社会。

三、班会目的:

“正能量”一词是时下很流行的一个词语,它是通过激发内在潜能,使人表现出一个新的自我,从而更加自信、更加充满活力。是一种健康乐观、积极向上的动力和情感。通过此次班会,让学生认识什么是正能量,同时将正能量传递给每位学生,让学生再次感受一下正能量的魅力,从而以更新的面貌去迎接自己学习、生活上的挑战。

四、班会准备:

准备班会时所用的文字、音乐、视频材料、PPT及道具等。

五、班会过程:

1.开篇:

尊敬的老师,亲爱的同学们:欢迎来到本周班会,本周班会的主题是“传递正能量,树立新风尚”。一看到这个主题,可能有的同学对“正能量”一词早有耳闻,可能有的同学

脑子里面出现一个大大的问号—什么是正能量呢?不管你是如何理解这个词,我们本周还是共同来讨论这个话题。首先让我们一起来了解,什么是正能量,以及正能量的由来。

2、讲解主题

①正能量的由来:这是一个在2012年经常被引用的一个词。起初,在奥运火炬传递期间,很多博主在微博上发表“点燃正能量,引爆小宇宙!”和“点燃正能量,运气挡不住”的博文,之后这两句迅速被网友跟进和模仿,这两句话也成了时下网络最热门的句子。后来网友把点燃正能量的励志口号与伦敦火炬传递结合起来,伦敦奥运火炬成了正能量的代言物,正能量一词也借此在中国走红。

②正能量的概念:“正能量”本是物理学名词,而“正能量”的流行源于英国心理学家理查德·怀斯曼的专著《正能量》,其中将人体比作一个能量场,通过激发内在潜能,可以使人表现出一个新的自我,从而更加自信、更加充满活力。“正能量”指的是一种健康乐观、积极向上的动力和情感。当下,中国人为所有积极的、健康的、催人奋进的、给人力量的、充满希望的人和事,贴上“正能量”标签。它已经上升成为一个充满象征意义的符号,与我们的情感深深相系,表达着我们的渴望,我们的期待。

③介绍《正能量》的书籍:(英)理查德·怀斯曼《RipItUp正能量》这是一本排除负面情绪、传递正能量的心灵成长之书。本书通过种种实验和数据,向我们阐释了伟大的“表现”原理,破除了我们过去秉持的“性格决定命运”“情绪决定行为”等认知。运用“表现”原理激发出的正能量,可以使我们产生一个新的自我,让我们变得更加自信、充满活力、也更有安全感。

3、故事引入

一本书和水的故事:几年前有一本可爱的小书叫《水知道答案》,作者告诉我们,水不仅会被周围环境传递的信息所影响,还能感知人的喜怒哀乐,从而呈现出形态各异的结晶。比如听了贝多芬《田园交响曲》的水结晶美丽工整,而听了莫扎特《第40号交响曲》的水结晶则展现出一种华丽的美。

4、分享寓意

听到这个故事大家可能会感到非常惊奇,或者还有些不相信,心中可能会问,水是一种没有生命的物质,怎么能受不同声音的影响而产生不同的形状呢?其实这是不同的声音释放出不同的能量造成的结果。同学们可能还不相信这个故事,那么下面这个现象大家肯定知道,在一个房间里放满了不同频率的音叉,如果振动其中一个音叉,另外一个和它振动频率相同的音叉也会被引动。这就是物理学里面所谓的共振对吧?其实自然界中一种物质受其他物质的影响的现象还有很多很多。

畅所欲言:讲到这里大家有没有联想到我们生活中这种现象呢?

另外一个报导是说一个日本小学生做的米饭实验。在教室中放三碗米饭,每天孩子上学的时候,对第一碗米饭说:“我爱你,你好好吃哦!”第二碗米饭完全没有得到任何关注。第三碗米饭得到的话语是:“你丑死了,没人要理你!

一个月后,第一碗米饭变成黄色,发出香曲味。第二碗米饭变黑发臭,还长出霉菌,见证了无人理睬的悲哀。第三碗米饭稍好一点,变黑发臭,但是因为至少还有人理睬,所以情况不如第二碗那么糟。

“我们的话语和意念真有这么大的力量吗?”老师想告诉大家:有!其实不仅无生命的物质有这种现象,人同样会出现这种现象,一开始我们了解到,英国心理学家理查德·怀斯曼的专著《正能量》,其中将人体比作一个能量场,通过激发内在潜能,可以使人表现出一个新的自我,从而更加自信、更加充满活力。

5、举例论证

美国一所中学做过一个小小的实验,找来两个教学成果差不多的老师,一个让他去教“放牛班”的学生,但却告诉他这是“资优班”,请老师好好认真地带他们。另一个老师去教资优班,却告诉他这一班是放牛班,随便教教就可以了,不必太费心。

结果一个学期下来,原来放牛班的学生成绩竟然比资优班的学生成绩要来得好,证明了“观察者影响被观察者”的实验室结论。

其实这就是我们所说意念的力量,我们也可以称之为吸引力法则。所以如果一个人充满了快乐、正面的思想,那么好的人、事、物都会和他起共鸣,而且会被他吸过来。同样的,如果一个人老带着悲观、愤世嫉俗的思想频率,那么难怪这个人常有倒霉的事发生在他身上了!

(补充论证:癌症患者痊愈一位父亲的病最后消失了滴血之死)

学生:这也说明了臭味相投、物以类聚的道理吧!

其实正能量在我们的生活中是无处不在的,我们要善于去寻找它,并努力的试着去拥抱它,力争做一个能带给他人温暖,自信,充满朝气的好少年。

一直都是一个随意的人,而且还是没有思想的随意。

他问来之前有没对公司进行了解,我直截了当没。最后建议我下次去你面试要先进行了解。我知道他的好意,我就是想不通,我在网上投了简历,你们自己不看,来了就让做自我介绍,还得再要一份我的简历,作为用人单位,怎么不先来做一个自我介绍,给一份公司简历呢,你让应聘者去应聘,你去了解他,同时,他不也在了解你么。!双向选择,单位注重成熟的经验,而个人当然注重待遇等一些客观条件的多一些。而我则属于毛病多的那一种,我看中管理我的人的人品与能力,我的工作环境,包括办公环境,同事个人的精神面貌,甚至周围的吃行是否便利,如我肤浅的人又如何要求深奥。我喜欢舒适中追求长远目标。

找工作耗费的是大量的精力,公司不计其数,各行各业,自己就像在宇宙中迷失了时间一样,惊慌失措,全靠误打误撞来寻找。各种公司,各种布局,各色人等,难得一两个喜欢的性格,建筑格局等。就这样匆忙决定去一家刚成立的小公司,未来对自己有何机遇着实不知。

这奔波的中间,有一个印象深刻,他给了我我所期待的待遇,他希望我立马上岗,而我始终就没有那样的意思。人事打来电话通知面试,我不太想去就没去,没过几天又打过来说是校友还是我学妹,反正找工作就去了,刚好老板也在,对我还比较满意。我当然也高兴,觉得这老板忒不靠谱,我说什么都觉得好,但是人还不错。如果办公司,他那样的性格至少我觉得离成功太遥远。临走时,送了我一个红包,里面包了20元。我很惊讶一个来面试的人竟然能收到用人单位给的红包。

这样的举动让我很感动很吃惊,不是因为白拿了20块,而是从未见过这样的行为。人事说,这是老板看到过的一个故事,他就学来了。我是拒绝拿的,但我不愿拒绝老板学习的效果,他在传播感动,感恩,我收到了,以后我也尽量用我自己的方式去传播感恩,将这种好的想法,好的东西传播出去,让更多的人思考,反省然后努力上进。

知道很多人不喜欢[正能量]三个字,原因种种。具体就不再细细说明,萝卜白菜各有所爱,观点不同也属正常,不过实在也没空分析这些琐碎之事。个人认为能量就像三观一样,是中性词。有三观正和三观不正之分。正能量的人往往给人带去希望,甚至盼望;负能量的人往往消耗人的能量,甚至精神。

每个人的一生,势必会遇到瓶颈,逆境。时常会发现,一些人总是被各种情绪控制,导致很难走出低潮期。比如,好不容易写完的报告最后被否决了,正在热恋中的情侣突然分手了,工作好好的猛然被裁员了,担保的企业忽然连累到自己了等等。

当发生以上类似的情况的时候,情绪一定无比低落,也很糟糕,有时会变得毫无头绪,不知所措。然而正能量的人,通常能迅速调整状态,很快恢复元气,并找到问题的解决方案,不会一直陷在低落情绪或负能量中。

如今,情绪或心情总是负面的人很多。和这类人接触聊天会显得比较累。本身正能量的人都被搞得情绪低落,更何况负能量的人在一起互相吐槽。偶尔的吐槽属正常,也合理,一时的难受也需要及时的发泄和被引导。如果长时间处在一个低落的情绪和负能量中,则不是一个好现象。严重的,可能会成为一个忧郁症患者或者需要看心理医生。

不为他人的言语而活着

相信在中国,家家户户都有一本难念的经。家族大的家庭更是如此,七大姨八大姑,唠唠叨叨,爱好八卦,背后论断的人特别多。记得小时候,妈妈在家也会时常和我提起各种亲戚的事情。那时小,当故事听听也挺有意思,也不知道大人世界的复杂。

长大后,自己也经历多了,认识也相对全面了。记得有几次,妈妈在吃饭之余,聊起各种家常事,感觉她心中存有一些小小的埋怨和憋屈。我想平时可能没人有空听她讲,就听她慢慢吐槽,提到其中个别人在背后论断,甚至挑破离间。我听着也气愤,边听边回应。一直等她吐槽完,感觉她也舒服了很多,轻松了很多。

于是,开始了反向的安慰工作。我说,“妈妈,其实你完全没必要把这些放在心里,自己又难受,这是跟自己过不去。首先,只要我们做任何一件事,都会有人说好或者不好,不管什么事。如果不想被他人说,那就什么事都不做。但这不现实,我们要做什么其实和他人无关,和自己有关,也只对自己负责。其次,别人的嘴巴和口舌,我们管不了。因为不受我们控制。他们说好与不好,以及如何评价,更多取决于TA们自己的心态和见识。

再者,我们唯一要做的是,端正自己,把各自的事情做好,只要问心无愧,简单快乐地幸福生活就好。我们每个人的生活最重要是自己开心,而非活在别人的口中或眼中。TA们谈论我们,说明TA们不能没有我们;我们不理会,说明我们可以没有TA们。

最重要的是自己一家人(包括兄弟姐妹)过得平安,开心,幸福。《圣经》也提到:「生气却不要犯罪,不可含怒到日落」,意思就是,太阳都下山了,就不要继续生气发怒了。即便TA们依旧如此,仍要为TA们祝福。如果TA们不配,祝福自然会加倍临到我们。这才是真实信仰所带出的生命力和馨香之气。”

自从说这么一通以后,妈妈也似乎没那么纠结和难受了,自然释怀了很多。心情也比以前好很多,不会将这些琐碎的事放在心上。

人生在世,就那么几十年,自己的事都忙不过来,更没必要为他人的言语而活着。不然除了累人,还累心。不值得。把注意力集中在自己要做和喜欢的事情上面,就没空理会这些负面的声音或情绪了。即便来了,也很快就过滤了。

相信每个人都有情绪负面,低落的时候。不管在工作上,还是生活中。如何调整状态,继续上路很重要。如果长时间处在负能量中,每天的工作生活也会变得消极怠慢。

只要人活着,其他都是小事。问题每天都存在,都会不同,想办法解决就好。有问题不怕。问题总归只有一个,方法却有很多。不要坐井观天,无所事事,等着别人来帮你。一个连自己都无所谓或不在乎的人,更不要指望他人了。

积极心态的人,前方总是阳光明媚;消极心态的人,前方几乎暗淡无光。任何事情最重要的本质取决于态度。态度和人品在能力之前。所谓态度决定一切就是这个道理。

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